わたしの想い

「ダイエットをスタートして、なりたい自分になる!」

このような決意は、とても前向きで素晴らしいです。

しかし、私は約2万人以上の女性に出逢って、次のことに気がつきました。

みなさんはもうすでに魅力的で素敵な女性だというにもかかわらず、自分の魅力を忘れてしまっているということです。

あなたしか持っていない素晴らしい宝を見逃していませんか?

ただやせるだけではなく、自分の中にある宝を見つけだして、内側から放つ魅力を外側にも溢れでる美しさを引き出す。そうすると体重も本来の正しい数字に戻っていきます。

​これは本当に不思議です。

自分を好きになり、幸せだという事実に気がつくお手伝いをする。この想いが私のお仕事のスタートです。

みなさんが心から自分のことを愛せるようになった、その笑顔を見るのが何よりの喜びです。

 

運動なし

好きなものを食べて

3ヶ月で10キロ痩せる

​清水式ダイエット

清水理恵 

 Diet Adviser

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心とからだに寄り添ったダイエットで、

3か月で10kg減

好きなものを食べてもやせるを信条にしたダイエットサポートで、全国各地の女性から信頼を得るダイエットアドバイザー。

元エステサロン店長として、約2万以上の女性のからだと向き合い、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学を学ぶ。

28歳の頃、女性のからだと生活にあわせて、無理なくおこなえるダイエットメソッドを確立し、自らも実践。最大体重60kgから13kg減量した体型を39歳となった現在も維持している。​

カウンセリング

2014年7月の活動スタートから、現在324名の方と楽しくカウンセリングをさせていただいています。

あまりにも楽しみにされて、コールが鳴る前にお電話にでて下さった方、

お話をしている間に涙を流されて、自分の今の気持ちに気づく方もいらっしゃいました。ダイエットはただ食事を減らして痩せるだけではなく、自分の感情との上手な付き合い方も大切です。

米国NLPプロフェッショナルメンタルコーチの資格をもつ、心とからだのプロが皆様のダイエットとメンタルの両方のサポートをしています。

 

3months Course

3か月コースでは、体質にあわせて、メール・電話で密にコミュニケーションをとりながら、3か月の間、二人三脚で取り組むコースです。

Single Counseling

電話やSkypeといった遠隔地でも、受けられるカウンセリングのほか、対面でのカウンセリング(不定期・全国)もおこなっています。

​Mail Magazine

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