運動なし

好きなものを食べて

3ヶ月で10キロ痩せる

​清水式ダイエット

清水理恵 

 Diet Adviser

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心とからだに寄り添ったダイエットで、

3か月で10kg減

好きなものを食べてもやせるを信条にしたダイエットサポートで、全国各地の女性から信頼を得るダイエットアドバイザー。

元エステサロン店長として、約2万以上の女性のからだと向き合い、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学を学ぶ。

28歳の頃、女性のからだと生活にあわせて、無理なくおこなえるダイエットメソッドを確立し、自らも実践。最大体重60kgから13kg減量した体型を39歳となった現在も維持している。​

 

3months Course

3か月コースでは、体質にあわせて、メール・電話で密にコミュニケーションをとりながら、3か月の間、二人三脚で取り組むコースです。

Single Counseling

電話やSkypeといった遠隔地でも、受けられるカウンセリングのほか、対面でのカウンセリング(不定期・全国)もおこなっています。

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